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La higiene postural y las pausas activas son de suma importancia tanto en el ambito laboral como fuera del mismo, debido a que consiste en crear conciencia de las posturas adecuadas que debemos adoptar durante la labor y en todo momento para no generar molestias a nuestro sistema musculo esqueletico y a la ejecucion de periodos cortos de descanso para relajar y activar nuevamente el cuerpo para continuar con las actividades diarias. Por tanto, vamos a generar espacios de educacion y aprendizaje, para que los usuarios puedan crear una mejor conciencia frente a dichos temas. BENEFICIOS: Disminuir el estres mental, articular y muscular, favorecer el cambio de posturas y rutina, liberar de la rutina, estimula y favorece de un sistema vascular, mejora la postura favorece la capacidad de concentracion, disminuye riesgo de enfermedades laborales y mejora el rendimiento laboral.
Transmitir de manera optima la forma adecuada de la practica de una buena higiene postural y pausas activas saludables por medio de diferentes actividades que permitan contribuir a la salud, bienestar y calidad de vida de los participantes de las diferentes empresas.
* Empresas afiliadas: $ 77.400
* Empresas no afiliadas: $ 86.100
Tener mayores criterios a la hora de realizar compras de la canasta familiar y que permitan preparaciones con un aporte nutricional adecuado con miras a fortalecer el sistema inmunologico o defensivo.
Generar espacios de reflexión, de conectarse con las experiencias que vivimos y a partir de eso comenzar a generar aprendizajes para la vida